材料（4～5人分）
A
バナナ 230g
絹ごし豆腐 105g
菜種油 30g
メープルシロップ 15g
塩 ひとつかみ
水または豆乳 適量
B
小麦粉 150g
ベーキングパウダー 9g
手順：
①Aの材料をミキサー又はフードプロセッサーで滑らかにする
②Bの材料を混ぜ合わせる
③水分が足りないときは水又は豆乳で調整
④カップに流し込み180度に予熱したオーブンで19分焼き、200度に上げ7分焼く
シュタイナー園の素朴なおやつレシピ本はこちら
調理室から 素朴なおやつレシピ
材料（4～5人分）
A
バナナ 230g
絹ごし豆腐 105g
菜種油 30g
メープルシロップ 15g
塩 ひとつかみ
水または豆乳 適量
B
小麦粉 150g
ベーキングパウダー 9g
手順：
①Aの材料をミキサー又はフードプロセッサーで滑らかにする
②Bの材料を混ぜ合わせる
③水分が足りないときは水又は豆乳で調整
④カップに流し込み180度に予熱したオーブンで19分焼き、200度に上げ7分焼く
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